Ma méthode.

Mon travail regarde devant. Je cherche avec vous le chemin vers ce que vous souhaitez vivre, tournée vers la solution, vers le mouvement, vers le possible.

Cette orientation me vient autant de la thérapie que du coaching. Selon ce que la personne et la situation demandent, je peux changer de posture : accueillir et dénouer, comme une thérapeute, ou mobiliser et structurer un objectif, comme un coach. Cette souplesse fait partie de ma méthode. Elle me permet d'être, à chaque séance, exactement là où vous avez besoin que je sois.

Je suis diplômée Maître-Praticien en hypnose et PNL de l'IFHE, et formée au coaching à l'Institut de Coaching International (ICI), fondé par Alain Cayrol, l'un des introducteurs de la PNL en France. La PNL que je pratique vient ainsi de sa source française. À cela s'ajoutent ma certification en EMDR / IMO et plus de vingt ans de pratique clinique, qui ont façonné ma manière d'ajuster le travail à chacun.

Je pratique l'hypnothérapie dans une approche intégrative, inscrite dans les thérapies brèves. Selon votre fonctionnement et votre objectif, je mobilise l'une ou l'autre de ces approches, souvent plusieurs au fil de l'accompagnement.

• L'hypnose ericksonienne. La plus permissive : par la métaphore et la suggestion indirecte, elle ouvre vos propres chemins de changement.

• L'hypnose classique. Par suggestions directes, pour agir vite et précisément sur un comportement ciblé.

• L'hypnoanalyse. Pour remonter à la racine d'un blocage et en dénouer la cause, quand le symptôme résiste.

• L'EMDR et les mouvements oculaires (IMO). Pour traiter les souvenirs douloureux et les blocages restés figés après un événement difficile, et permettre à votre esprit de les remettre en mouvement.

• La thérapie symbolique et les voyages chamaniques. Le travail avec les images intérieures et les états de conscience modifiés, pour rejoindre ce que les mots seuls atteignent rarement.

Au sein même du travail hypnotique, j'intègre d'autres outils selon ce que la séance demande : la PNL, pour repérer les schémas qui se répètent et installer des fonctionnements plus justes ; la thérapie des états du moi, pour dialoguer avec les différentes parts de vous et retrouver une cohérence intérieure ; et des techniques issues des TCC, mises en œuvre en état modifié de conscience. Ce sont les outils qui irriguent ma pratique, au service du travail hypnotique.

La réussite d'une séance tient à l'émotion, bien plus qu'à la profondeur de la transe. C'est elle qui ouvre la porte du changement : plus une séance mobilise d'émotion juste, plus le travail porte ses fruits. C'est pourquoi je vous accompagne vers ce ressenti.